Tokom oporavka od infekcije pluća izuzetno je važno jačati respiratorne mišiće, a prilikom otpusta iz bolnice trebalo bi pacijentima preporučiti tzv. podsticajni spirometar, savetuje primarijus dr Slavica Plavšić, specijalista za plućne bolesti
Kod pacijenata sa lakšom i srednje teškom kliničkom slikom, rehabilitacija se preporučuje od početka bolesti.
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) je u julu prošle godine objavila smernice o rehabilitaciji post COVID pacijenta. Ovaj deo lečenja se kod hospitalizovanih pacijenata započinje još tokom bolničkog lečenja, a kasnije nastavlja. Kod pacijenata sa lakšom i srednje teškom kliničkom slikom, rehabilitacija se preporučuje od početka bolesti.
Respiratorna rehabilitacija podrazumeva najpre lagane vežbe disanja do granice zamora, spavanje na stomaku kako bi se rasteretila pluća, a tokom dana odmor u polusedećem položaju. Nakon blagog oporavka preporučuju se lagane šetnje, a poseban značaj imaju vežbe disanja uz pomoć mehaničkih aparata.
Neke od referenci za mehaničke uređaje za respiratornu rehabilitaciju.
• Svetska zdravstvena organizacija:
• Columbia University Irving medical center: https://www.ps.columbia.edu/file/37657/download?token=46YIwI_N
Vežbe disanja
Tokom oporavka od infekcije pluća izuzetno je važno jačati respiratorne mišiće. Ovi mišići uključuju dijafragmu i mišiće grudnog koša. Prilikom otpusta iz bolnice trebalo bi pacijentima preporučiti tzv. podsticajni spirometar. Postoji nekoliko sličnih aparata Respirogram, Respivol, a najpoznatiji je Respi IN-OUT. Ovaj aparat pomaže u jačanju disajnih mišića (i inspiratornih i ekspiratornih), širenju pluća, povećanju plućnog kapaciteta i eliminisanju tzv. mrtvog prostora u plućima i može olakšati uklanjanje sluzi iz disajnih puteva, a radi na principu vežbanja dubokog udaha i dugotrajnog izdaha sa promenljivim opterećenjem. Napravljen je tako da pacijentu pomogne da dugo, polako i duboko udahne, da dahom zadrži kuglicu, a zatim izdahne vazduh. Ovakav aparat treba koristiti 2-3 puta dnevno po 10-15 minuta.
Saveti i preporuke
– Ići na redovne kontrole (Laboratorija, posebno kontrola D-dimera, snimak pluća,
EKG i ultrazvuk srca)
– Uzimati vitamine, ali što više njih prirodnim putem
– Uzimati probiotike
– Lagane šetnje posle 10-15 dana a fizička aktivnost se savetuje tek nakon nekoliko nedelja
– Vežbe disanja – respiratorna rehabilitacija
– Preventivno uzimati „aspirin“
– Vitamin B je koristan za one koji imaju „mentalne magle“.
Prim. dr Slavica Plavšić, specijalista za plućne bolesti
