Šta se zapravo događa sa ženskim telom u perimenopauzi i menopauzi, kako se u tom periodu menjaju potrebe organizma i koliko su, uz ginekološko zdravlje, važni ishrana i psihičko stanje – teme su 49. radionice „Moje najbolje godine“, koja će večeras, (utorak 15. septembar), od 18 do 20 časova biti održana u hotelu Turist u Kraljevu.
Govoriće dr Tamara Anđelković, specijalista ginekologije i akušerstva, dr Danijela Karamarković, subspecijalista ishrane, i dr Zorica Tufegdžić, psihijatar i porodični psihoterapeut.
Izbor sagovornica ukazuje i na pristup temi: perimenopauza i menopauza neće biti posmatrane samo kroz hormonalne i fizičke promene, već i kroz ishranu, mentalno zdravlje i promene koje ovaj životni period donosi u svakodnevici žene.
Upravo je povezivanje različitih aspekata ženskog zdravlja jedno od obeležja programa „Moje najbolje godine“. Na konferenciji će biti reči i o zdravlju srca, pamćenju, pravilnoj ishrani, mikrobiomu, nezi kože i kose, ali i o ličnim potrebama, granicama i unutrašnjoj snazi žene. Zajednička nit različitih tema je važnost prevencije, pravovremenih informacija i boljeg razumevanja promena kroz koje žensko telo prolazi.
Jedno od najvažnijih pitanja je naizgled jednostavno: da li nam je zdravlje zaista na prvom mestu – ili o njemu počinjemo ozbiljno da razmišljamo tek kada nas telo na to primora?
Perimenopauza je upravo period u kojem mnoge žene prvi put počinju da primećuju promene koje ne moraju odmah povezati sa približavanjem menopauze. Zbog toga razgovori sa stručnjacima mogu biti prilika da dobiju pouzdane informacije, ali i da otvoreno postave pitanja o iskustvima o kojima se dugo govorilo nedovoljno ili uglavnom privatno.
Današnja radionica u Kraljevu zato okuplja tri oblasti koje se u ovom životnom periodu prepliću – ginekologiju, ishranu i mentalno zdravlje.
