Sportski savez Kraljeva organizuje dva puta nedeljno besplatne treninge za Kraljevčanke svih uzrasta
Em su treninzi besplatni, em su u prelepom ambijentu kao novog atletskog stadiona – dakle, ne ostaje baš nekog realnog opravdanja da ne počnete da se bavite zdravom fizičkom aktivnošću. Svakog četvrtka i nedelje od 19 do 20 časova možete se priključiti Kraljevčankama na fitnes vežbama.
Ovaj sportsko-rekreativni program organizuje Sportski savez Kraljeva kao deo projekta „Žene u sportu – Budi zdrava, vežbaj sa nama“, koji od prošle godine realizuje Sportski savez Srbije, kaže Jasmina Mirković, sekretarka kraljevačke sportske asocijacije:
– Treninge vode kompetentne instruktorke. Većina je završila fakultet za fizičku kulturu i dodatno u okviru ovog projekta išle su na posebnu edukaciju, nakon čega su dobile licencu. Devojke i žene mogu nam se priključiti u bilo kom trenutku, vežbe su prilagođene različitim stepenima kondicije i svaka od žena može naći svoj ritam i stepen opterećenja.
Sportski savez Kraljeva je ovaj program počeo prošlog oktobra u sali OŠ „IV kraljevački bataljon“ i interesovanje je bilo odlično. Međutim, već krajem godine epidemija je prekinula ove aktivnosti, a evo sada su se stekli uslovi za nastavak.
Devojkama i ženama koje žele da se priključe, Jasmina poručuje da je potrebno da ispoštuju nekoliko pravila:
– Treninzi se odvijaju na tartan podlozi, a na nju se može isključivo u patikama. Dakle, nema štikli, rolera, trotineta, bicikala… Dozvoljeno je poneti flašicu sa vodom, ali na teren se ne može unositi hrana, niti druga pića. Sve su ovo neka osnovna pravila koja nije teško ispoštovati.
Cilj projekta “Žene u sportu – Budi zdrava, vežbaj sa nama” je promovisanje zdravog načina života i sprovodi se u 30 gradova i opština.
R. Vesković
Fotografija: Sportski savez Kraljeva
